Yoga mit Myriel

Vereine Körper, Geist und Seele

Was ist Yoga? Welches Yoga bietet Myriel an und warum?

Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es ist eine Reise der Selbstentdeckung, der inneren Ruhe und der Harmonie. Myriel bietet eine besondere Art von Yoga an, die tief in der Tradition verwurzelt ist, aber auch moderne Elemente integriert. Mit ihrer jahrelangen Erfahrung als Yogalehrerin und spirituelle Begleiterin hat Myriel einen Ansatz entwickelt, der sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Ihr Yoga geht über die Matte hinaus und hilft Dir, Dein inneres Licht zu finden und zu strahlen.

Dein Nutzen

🏋️‍♂️ Körperliche Gesundheit: Stärkt Muskulatur, verbessert Flexibilität und fördert die Durchblutung.

🧠 Geistige Klarheit: Reduziert Stress und fördert die Konzentration.

❤️ Emotionale Balance: Hilft, Emotionen zu regulieren und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

🌟 Selbstbewusstsein: Fördert die Selbstakzeptanz und das Selbstwertgefühl.

⚡ Energie: Aktiviert und harmonisiert die Lebensenergie (Prana).

🛌 Entspannung: Fördert tiefe Entspannung und verbessert den Schlaf.

🌌 Spirituelle Verbindung: Vertieft die Verbindung zu sich selbst und dem Universum.

🤸‍♂️ Flexibilität: Nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional.

🌬 Atmung: Verbessert die Atmung und erhöht die Sauerstoffzufuhr zum Körper.

🤝 Gemeinschaft: Bietet eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten und fördert soziale Verbindungen.

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Stand Up Yoga
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